17小说网

17小说网>教你轻松击退烟瘾:5天戒烟 > 第4部分(第1页)

第4部分(第1页)

速度会变成与不吸烟者相同的水平,因此,即使从现在开始戒烟,也仍然为时未晚。

要想预防肺气肿,或者阻止肺气肿的进一步恶化,必须要早日戒烟。

目前,针对慢性阻塞性肺病所采用的都是在家输氧治疗的方法。大约15年前,接受在家输氧治疗的多数是结核病的术后患者;但不久之后,情况便急转直下,结核病的术后患者降至不足一半,其余的绝大部分都被肺癌的术后患者和慢性阻塞性肺病患者所占据。而吸烟可以说是导致这些疾病的问题所在。

5 其他疾病(1)

消化性溃疡(胃溃疡和十二指肠溃疡)

从消化性溃疡与吸烟数量的关系上来看,每天吸烟达到40支,便容易引发溃疡。在使用醋酸造成小白鼠溃疡的实验当中,吸过香烟的小白鼠在经过4周之后,溃疡依然无法痊愈。因为吸烟会导致血管收缩,造成胃黏膜的血流不畅。胃黏膜上一直覆盖着黏液,而吸烟不仅会使黏液的分泌量减少,还会改变黏液的性状,停止制造能够守护胃黏膜的因子。

很多吸烟者都承认其消化道的蠕动存在异常,有时胆汁会倒流入胃,导致溃疡的发生。一般认为,吸烟还会使连接十二指肠的胃部幽门部位的括约肌变得松弛。最近,胃食管反流性疾病(GER:GastroesophaGeal Reflex)不断增多,这是由强酸性胃液反流进入食管引起的烧心、反胃、胸骨后疼痛等症状,而吸烟也是这种疾病的致病因素之一。

溃疡与嗜好品的关系

吸烟加上喝酒,会令消化性溃疡的发病几率猛增。只喝咖啡时,溃疡几乎不会发生,但有趣的是,如果既喝咖啡又吸烟,就有可能引发溃疡。此外,如果精神压力大时吸烟,也容易导致溃疡的产生。

戒烟的效果

最近,人们一直在谈论着幽门螺旋菌引发胃溃疡和十二指肠溃疡的话题。吸烟者在叫嚣着如何除菌之前,其实仍然需要考虑戒烟的问题。有些人担心,一旦戒烟,反而会加剧精神压力,对溃疡不利,便以此为由,拒绝戒烟,但这些只是毫无根据的误解和借口而已。

牙周病

过去,一提到吸烟与牙齿的关系,人们想到的只是香烟的烟油会造成牙齿发黑的问题。而近年的研究发现,吸烟是导致牙周病的重要原因。现在,牙科行业已将吸烟列为不只是单纯影响美观的严重问题。

牙周病是由牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨等牙齿支持组织发生病变而导致的一种疾病,可分为牙龈炎和牙周炎两大类。牙龈炎会引起齿龈红肿、出血;牙周炎会引发牙槽骨出现炎症。在牙齿与齿龈之间会形成一个叫做牙周袋的缝隙,牙石和细菌容易在此堆积,引起发炎。牙周病会造成严重的口臭,致使牙齿松动,并最终导致牙齿掉落。

吸烟者患牙周病的几率是不吸烟者的2~9倍,这是由于吸烟者口中缺氧或口腔不洁导致的。日本厚生省自1992年开始在全国推行“8020运动(在80岁之前努力保有20颗以上的牙齿)”,但如果一直吸烟,恐怕很难达到80岁保留20颗牙齿的目标。一旦牙齿丧失,人们便无法享受美味,造成消化不良,为各种疾病的发生埋下隐患,更有甚者,还会引起痴呆和瘫痪。另外,掉牙会引起脸型的变化,使人尽显老态,这也会导致很多人陷入不愿见人或精神抑郁的状态。戒烟则有助于降低患牙周病的风险。

骨质疏松症

骨质疏松症是一种整体性骨骼疾病,由于骨骼中的钙质减少,即便遭受很小的冲击,也容易造成背骨、大腿骨、手腕骨等部位的骨折。该疾病是导致女性瘫痪卧床的首要原因。

女性烟民容易发生骨折。有报告称,在日本,女性烟民造成大腿骨颈部骨折的比率比不吸烟女性高出大约2~3倍;特别是每天吸烟15支以上的女性,其比率更是高出4倍之多。澳大利亚的墨尔本大学以41对孪生姐妹为对象进行研究的结果显示,如果每天的吸烟量值为1包烟,10年后,吸烟者腰骨部位的钙等无机质成分的含量将降低2%,大腿骨将降低。而闭经之后;吸烟者的骨骼含钙量会平均下降5%~10%,这主要与吸烟会导致闭经提前1~2年有关。。 最好的txt下载网

5 其他疾病(2)

容貌

男人们或许认为外表的美丑并不是病,但在女人看来,保持漂亮的外貌非常重要。女人如果在镜子里发现了脸上的斑点、皱纹以及皮肤松弛、长白头发等情况,心情就会十分低落,虽然明知道这种愚蠢的想*令自己整天闷闷不乐,但最终还是会郁闷不已。普通女性其实并不认同“斑点和皱纹与身为女人的价值无关”的观点,她们之所以支持这种说辞,不过是自暴自弃、试图从中寻求自我安慰罢了。

吸烟是影响外表美观的大敌。尼古丁会抑制人体对维生素C的吸收,1支烟就会让全天所需维生素C的半数失效,从而导致斑点、皱纹、皮肤松弛的产生。30岁以后,吸烟者与不吸烟者的区别单从外表上就可以一目了然。人从30岁开始,眼角的“鱼尾纹”会越来越多,而其中产生大量细纹的多数女性往往不是从小从事网球、滑雪等户外运动、紫外线暴晒严重的人,就是吸烟人群。眼角的细纹与每天的吸烟量和烟龄成正比,美国的一项调查结果显示,在接受调查的40~49岁的女性当中,常年吸烟者看上去要比不吸烟者衰老20岁。研究人员惊讶地发现,40岁吸烟者的细纹数量与60岁不吸烟者的细纹数量相同。

除了皱纹之外,皮肤的变化还表现在皮肤的色泽上。吸烟会令肌肤失去光泽、弹性和活力。吸烟者的肌肤不是健康的粉红色,面色发黄、两颊凹陷的“香烟脸”是吸烟者特有的相貌特征。吸烟的女性其唇色和脸色暗沉、魅力丧失、体质也变得很差。而且,吸烟还会加重口臭,让人连接吻也产生犹豫;与油烟味相比,接吻时吸烟者口中分泌的黏稠黏液更会让对方望而却步——而这一点是女烟民和男烟民都会遇到的尴尬情况。

女性戒烟之后,皮肤会变得日渐光泽,慢慢地恢复到以前的通透状态。她们本人会为自己更易上妆而欢喜雀跃,看到这些,我也感到非常高兴。由于越晚戒烟,对皮肤的伤害越大,因此,要想找回20年、30年的青春将会比较困难;然而可以肯定的是,越早戒烟,越能更好地留住青春、延缓肌肤的衰老。

阳痿(*功能障碍)

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:岁朝赋  乌托邦之恋  大唐营养师  秀色可餐  幻神劫 天寂  (综同人)[奥特曼综]特摄爱好者  我被全家逼成世界最凶  鬼故事3  养了一个女配,绿茶味的+番外  日没前+番外  森女巫  [HP]不让你知道  母哈士奇不二!+番外  穿书后所有人都在觊觎我  穿成反派的锦鲤王妃+番外  穿书后主角们为我打起来了  重生之霸宠娱乐圈  养大男主这朵白莲花  (鬼灭同人)[鬼灭之刃]蝶屋大当家想让我告白  真香+番外  

已完结热门小说推荐

最新标签