17小说网

17小说网>流年流芳 > 休息天好好地养生(第1页)

休息天好好地养生(第1页)

休息天,好好地养生今天是休息天,人是懒洋洋的。

估计是累了,气虚所致。

所以就把家里的黄芪粉和茯苓粉放在胶囊里,冲水吃了。

家里还有松针粉呢,正好一起吃了。

工作日的时候,都忙得没工夫料理。

这些粉冲水喝很好,可有时嫌太多了,所以就买了胶囊,本来想放在胶囊里,平时可以冲水吃,可忙起来真的会忘记。

而且不是今天偶然发现了放入粉的勺子,我还以为没有了呢。

这些小东西很容易就看不见的。

所以放着也就放着了。

假如有空的话,那么好好地把家里这些粉状的东西能吃的,就尽量吃了。

接着还有买来的丁香茶、陈皮和玫瑰花,我嫌这些东西冲水不好喝,于是放了冰糖,今天还放了一块红糖,这样口感好很多,有空就把这些给吃了。

家里就会空出来很多。

这样看着也舒服。

休息天就在忙这些。

然后中午好好地睡了一觉。

最近看到一个抖音视频,说的是沿着劲椎去揉,把里面的垃圾都揉开了就好了。

有人开玩笑说是剥虾筋,剥除了就干净了。

所以会记得特别牢。

然后午睡时,是特地揉了揉劲椎,结果睡得很香。

而且睡得时间并不长。

我累极了,就会一觉睡到下午四点多的。

可今天两点不到就行了。

我是快一点时睡的,那是睡得正好。

看来气血和睡眠是有很大的关系。

是有人说,神足不思睡。

有时候很累,也不觉得有多乏,但是不是动一动就气短,就是不想动,这时候就知道是气血不足了。

而黄芪和当归之类的中药,就是在补气血的。

尤其是现在到了秋天,是要好好地进补一下了。

我想,今天是气血补足了,所以不会睡得时间很长。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:无墟极道  小宫女娇又媚,一路上位当祸水  三国:卧龙姐夫,忽悠刘备抢荆州  从魂动机开始姬械化斗罗  我的仙狐爱人  双子涅盘记之从冷宫开始  被联邦大佬抓走后我成了团宠[ABO]  假装是个boss  遮天:我姜明,万古魔帝  开局摆烂,被战队老板偷听心声  从虚圈开始的死神生涯  听劝后,我造反成千古一帝  退婚千里送  娇气炮灰每天都在修罗场(快穿)  穿越后,被病娇城主强制爱  公主权倾朝野,鱼塘挤不下了梁月向华月  背叛我?你姐也是风韵犹存!  物种不同怎么谈  地原鬼祖传  木叶:成为四代火影的男人  

已完结热门小说推荐

最新标签