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第90页(第2页)

“所以你今天不开心是因为没钱吃饭了吗?”

“我……你怎么看出来我不高兴的?”

叶宛辛看着姬士博,眼睛眨呀眨。随后笑起来。

“我也不知道,就感觉。”

“你真厉害,这都能被你看穿。”

“说说吧!为什么不开心?”无视姬士博的夸赞,叶宛辛诚恳的问。

“给我一点儿时间捋捋。”

叶宛辛默默的吃着菜,等待着姬士博的回答。

“我在想,如果一个人做了一个决定,所有人都反对,久而久之会不会令他改变原有的决定。”

叶宛辛愣住,很快她便回道:“会。”

姬士博吃惊于叶宛辛这么快速这么坚定的回答。

“没有人反对,会有无数种过程,两种结果。有人反对,会加速过程,快速得到结果。”

姬士博再次震惊。

“如果你觉得对,就做。”

“我觉得对。”

叶宛辛突然沉默了,过了很久她才侧过头看着窗外皎洁的夜空。

“应该谢谢那些反对你的人,是他们让你成长的那么快,更早的看到自己的需要和方向。”

她的声音低低的,姬士博很仔细才听清楚。

“你有想过自己期望的未来是什么样子吗?”

姬士博正专神的打量着叶宛辛的侧颜,突然被一双明眸凝视着,脖颈的热血直窜耳门,“我……嗯?”

“有想过未来的样子吗?”

姬士博摇头点头随即又摇摇头。

叶宛辛双手叠加托住灵巧的小脑袋。

“当然有,但是想的不多,珍惜当下的生活和……和眼前人。”

“如果未来很糟糕会不会令人难以接受?”叶宛辛继续发问。

“当然会,所以我们应该避免沉浸或者焦虑过去及未来的负面情绪中。”

“这很难不是吗?”

“我有一个方法,是在一本书上学来的。名字叫:情绪剔除,如果此刻你很难过,感觉一切都很糟糕,对未来很惶恐,这个时候你一定要告诉自己,这只是此刻的感受,这只是某个时刻你感受到的并不代表你就是一个糟糕的人,也不代表你的未来是这样。我们需要把正常的自身和不良的情绪分割开,把情绪剔除出去——我们是一个再正常不过的人,再去解决那个令人糟糕令人难过的情绪。”

“你很难过的时候能做到吗?”

“做不到。”

叶宛辛紧绷惶落的神色被一缕笑容消融。

“时间可以做到,当一种情绪在很长的岁月中与自己抗争磨合,慢慢地,我们会理解它、熟悉它、包容它,与它共生。”

“所以我讨厌这样的自己,我包容不了任何人,包括我自己。”一种悲伤的情绪围绕在叶宛辛周身。

“我可以坐到你身边来吗?”姬士博虽然在征求叶宛辛的意见,人却已经坐了过去。

高大的身躯将她与四周隔离起来,给了叶宛辛一丝安全感。

“我们都会讨厌自己,讨厌自己这也不行那也不行,好像别人做起来就特别容易。”

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